2022-05-11から1日間の記事一覧
昨日から仕事後帰宅してすぐに10分だけですが 筋トレを始めました ストレッチやら簡単に体を動かし 旦那氏から借りたダンベルで腕を鍛える 出だしから張り切ったら長続きしないから 仕事終わりで体が動くうちに 昼食べたら寝転んじゃうし 痩せろ痩せろうるさ…
昨日から仕事後帰宅してすぐに10分だけですが 筋トレを始めました ストレッチやら簡単に体を動かし 旦那氏から借りたダンベルで腕を鍛える 出だしから張り切ったら長続きしないから 仕事終わりで体が動くうちに 昼食べたら寝転んじゃうし 痩せろ痩せろうるさ…