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毎日自宅で筋トレしてましたが
痩せる気配もないので
本格的にウォーキングを始めたいと思います
自転車で10分位の所に大きな公園があるので
そこでしたいと思います
近所をぶらぶらするのは苦手なので
公園を２周したら2キロ半位らしいので
ちょうど良さげな距離
ランニングやウォーキングされてる方が多いので夜でも安心です
行けない曜日もありますが
頑張りたいと思います

スマホに音楽入れたし
聴きながら♪