ウォーキング4日続いてます! 三日坊主にはならんかったわ 体重はピーク時より2キロ減 気を緩めたらすぐに戻るから今が肝心 食事も今までの半分近くに減らし 間食もやめた ポンポコリンやった腹回りが少し凹んだわ 明日は雨らしいですが 雨の強さ加減によって…
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