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ウォーキング4日続いてます!
三日坊主にはならんかったわ
体重はピーク時より2キロ減
気を緩めたらすぐに戻るから今が肝心
食事も今までの半分近くに減らし
間食もやめた
ポンポコリンやった腹回りが少し凹んだわ
明日は雨らしいですが
雨の強さ加減によっては歩くつもり
少しの時間でも歩くぜ

ウォーキング用の靴を買いました

これでますますやめれません
とりあえず5キロは痩せたい
バカにしてる旦那や娘にドヤ顔したいわ
明日からも頑張りたいと思います