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先日の血液検査結果を聞きに行きました

やはり中性脂肪を指摘され
それ以外は大丈夫と予想通り

マジで中性脂肪対策しなきゃヤバいわ

調べたら魚が良いらしい
魚料理苦手…
缶詰でもいいんかな?

駄目な食品がいろいろあるが
菓子パンがだめだと書いてた
私の大好きなパンが駄目なんて辛いわ～
朝もパンやのに
ご飯に変えなあかんし

今晩から魚食べようと思います
まずは食生活変えなあかんな
マジで痩せます!

飲み物は緑茶が良いらしい
さっそく今日から私は緑茶オンリーに致します

最近書いてないけど
断捨離続けてますよ～